ڈپریشن علامات، اسباب اور علاج ڈپریشن کو غصے کے احساس اور اداسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔اور ان احساسات کا روز مرہ زندگی میں بہت اثر ہوتاہے۔ماہرین کے مطابق ڈپریشن غم اور غصے کے اثرات سے مختلف ہے مزید پڑھیں
ڈپریشن علامات، اسباب اور علاج ڈپریشن کو غصے کے احساس اور اداسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔اور ان احساسات کا روز مرہ زندگی میں بہت اثر ہوتاہے۔ماہرین کے مطابق ڈپریشن غم اور غصے کے اثرات سے مختلف ہے مزید پڑھیں
نیند اور ہماری صحت زیادہ نیند آپ کی صحت پر اچھے اثرات مرتب کر سکتی ہے۔وہ لوگ جو نیند پوری لیتے ہیں جب بیدار ہوتے ہیں تو نہ صرف تروتازہ محسوس کرتے ہیں بلکہ اپنی صحت میں ایک اچھی تبدیلی مزید پڑھیں