ڈپریشن علامات، اسباب اور علاج ڈپریشن کو غصے کے احساس اور اداسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔اور ان احساسات کا روز مرہ زندگی میں بہت اثر ہوتاہے۔ماہرین کے مطابق ڈپریشن غم اور غصے کے اثرات سے مختلف ہے مزید پڑھیں
ڈپریشن علامات، اسباب اور علاج ڈپریشن کو غصے کے احساس اور اداسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔اور ان احساسات کا روز مرہ زندگی میں بہت اثر ہوتاہے۔ماہرین کے مطابق ڈپریشن غم اور غصے کے اثرات سے مختلف ہے مزید پڑھیں
صحت مند بالوں،جلد اور ناخن کے لیے یہ غذائیں اپنی غذا میں شامل کریں۔ ہم جب بھی اپنی جلد،بال اور ناخنوں کی صحت کو بہتر بنانے کا سوچتے ہیں تو ہمارے دماغ میں بازار کی بہت سی مصنوعات آتی ہیں مزید پڑھیں
کیا مرغی کا گوشت بھی آپ کے لیے اتنا نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کہ سرخ گوشت؟ مرغی کا گوشت بھی آپ کے لیے اتنا ہی نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کہ سرخ گوشت ہو سکتا ہے۔ اگر مزید پڑھیں
نیاسال اور دماغی صحت اس نئے سال میں ان پندرہ جسمانی تبدیلیوں کے ساتھ اپنی دماغی صحت کو بہتر بنائیں۔بہت سے لوگ نئے سال میں اپنی توجہ اپنے جسم پر مرکوز کرتے ہیں جیسے کہ صحت مند کھانا،ورزش،یا وزن میں مزید پڑھیں
دل کے مریضوں کے لیے ممنوعہ غذائیں ماہرین کا کہنا ہےکہ جو لوگ امراض قلب میں مبتلا ہیں ایسی چیزیں کھانے سے پرہیز کریں جیسے چاکلیٹ اور الکوحل والے مشروبات وغیرہ۔اسی طرح بھنا ہوا گوشت بھی دل کے مریضوں کے مزید پڑھیں
تھائی رائیڈ کی 13 علامات جن کو ہمیں سمجھنے کی خاص ضرورت ہے۔ تھائی رائیڈ گردن میں تتلی کی شکل کا ایک غدود ہوتا ہے جو میٹا بولیزم اور دماغی سرگرمیوں کے لیے ضروری ہارمونز پیدا کرتاہے۔ تھائی رائیڈ ایک مزید پڑھیں
جلد پر موسمی اثرات موسم کئی طریقوں سے آپ کی جلد کو متاثر کر سکتا ہے۔ اچھی اور بد تر ہوا آپ کی جلد کو متاثر کر سکتی ہے۔جب موسم گرم ہوتا ہے تو آپ کی جلد کو چکنا کر مزید پڑھیں
ہماری صحت اور وٹامنز ایسی اشیاءجو وٹامن سے بھرپورہیں آپ کو صحت مند رکھتی ہیں۔ یہ وٹامنز آپ کی آنکھوں کے لیے،جلد کے لیے،اور مدافعتی نظام کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔یہ وٹامن دوسرے اعضاء جیسےآپ کے پھیپھڑوں،دل اور گردوں مزید پڑھیں
خشک جلد کا علاج جلد کو مطلوبہ مقدار میں نمی نہ ملنے کی وجہ سے وہ خشکی کا شکار ہو جاتی ہے۔ایسا عموماً بار بار غسل کرنے،خشک صابن استعمال کرنے،عمر بڑھنے اور کچھ طبی مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے۔اور مزید پڑھیں
ذیابیطس اور کیلے کیا کیلے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہیں؟ذیابیطس کے شکار زیادہ تر لوگ اس منفرد اور صحت بخش پھل کوایسا پھل سمجھتے ہیں جوذیابیطس کو بڑھاتا ہے-یہ ایسا پھل نہیں ہے کہ ہم اسےذیابیطس کی مزید پڑھیں