ڈپریشن علامات، اسباب اور علاج ڈپریشن کو غصے کے احساس اور اداسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔اور ان احساسات کا روز مرہ زندگی میں بہت اثر ہوتاہے۔ماہرین کے مطابق ڈپریشن غم اور غصے کے اثرات سے مختلف ہے مزید پڑھیں
صحت مند بالوں،جلد اور ناخن کے لیے یہ غذائیں اپنی غذا میں شامل کریں۔ ہم جب بھی اپنی جلد،بال اور ناخنوں کی صحت کو بہتر بنانے کا سوچتے ہیں تو ہمارے دماغ میں بازار کی بہت سی مصنوعات آتی ہیں مزید پڑھیں
سبز پھلیاں سبز پھلیوں کو تمام دنیا میں پسند کیا جاتا ہے۔اور بہت سے پکوان بناتے ہوئے ان کا استعمال کیا جاتا ہے۔تحقیق سے سبز پھلیوں کی افادیت ثابت ہے۔ جیسا کہ:- *سرطان کی کچھ اقسام کو روکنے میں یہ مزید پڑھیں
مولی سردیوں میں کثرت سے کھائی جانے والی سبزی ہے. جڑ سے براہ راست سبز پتے پھوٹتے ہیں۔ اس میں جڑ ایک ہی ہوتی ہے جو گول بیلن نما یا مخروطی، سفید یا سرخ رنگی کی ہوتی ہے۔ اس کے مزید پڑھیں
مٹر کی تعریف ایسے کی جا سکتی ہے کہ اس میں تقریباً وہ تمام غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو انسانی جسم کی نشوونما کیلئے ضروری ہیں۔ یہ موسم سرما کی مقبول ترین سبزی ہے اور لحمیات کی وجہ سے مزید پڑھیں
تربوز بیل دار پودے پر لگتا ہے۔ جو کچا کھایا جاتا ہے۔ یہ بڑا اور وسیع ہوتا ہے۔ ہر سال اپنے مخصوص موسم میں رونما ہوتا ہے۔ یہ پھل جنوبی افریقہ سے تعلق رکھتا ہے۔ اس کا چھلکا تھوڑا سخت مزید پڑھیں