Your theme is not active, some feature may not work. Buy a valid license from stylothemes.com
رات جاگنے کے نقصانات

رات کی ملازمت .

رات کی ملازمت – اثرات، نقصانات اور احتیاطی تدابیر دنیا بھر میں رات میں ملازمت کا رجحان تیزی سے عام ہوتا جا رہا ہے۔ بیشتر ممالک میں شب بھر کام کی وجہ کاروبار کا ان ممالک سے منسلک ہونا بھی مزید پڑھیں

how to sleep good?

اچھی نیند مگر کیسے؟

اچھی نیند لیجیے:- روزمرہ کی زندگی میں فعال رہ کر ہم ایک بہتر نیند سے لطف اندوز ہونے کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں۔پرسکون نیند کی راہ میں بہت سے عوامل حائل ہو سکتے ہیں۔جیسے کہ بیماری،کام کا دباو،گھریلو ذمہ مزید پڑھیں