صحت مند بالوں،جلد اور ناخن کے لیے یہ غذائیں اپنی غذا میں شامل کریں۔ ہم جب بھی اپنی جلد،بال اور ناخنوں کی صحت کو بہتر بنانے کا سوچتے ہیں تو ہمارے دماغ میں بازار کی بہت سی مصنوعات آتی ہیں مزید پڑھیں
گوشت کے فوائد اور نقصانات گوشت کا استعمال صحت کے لیے بہت سے فوائد کا حامل ہے۔ان میں اکثر سے آپ کو آگاہی بھی نہ ہو گی۔یہ ایسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے جو ہماری صحت کے لیے ضروری مزید پڑھیں
مولی سردیوں میں کثرت سے کھائی جانے والی سبزی ہے. جڑ سے براہ راست سبز پتے پھوٹتے ہیں۔ اس میں جڑ ایک ہی ہوتی ہے جو گول بیلن نما یا مخروطی، سفید یا سرخ رنگی کی ہوتی ہے۔ اس کے مزید پڑھیں
دال مسور کو سلطانی دال بھی کہتے ہیں لکھنؤ اور دلی کے باورچی لذیذ دال پکانے میں خاص مہارت رکھتے تھے۔ ایک پیسے کی دال ہوتی، تو مسالوں پر بیسیوں روپے خرچ ہو جاتے۔ ایک رئیس نے مسور کی دال مزید پڑھیں
مکئی کا تعارف مکئی (انگریزی:Maize) گھاس کے خاندان سے تعلق رکھنے والا پودا ہے جس سے اناج کی پیداوار حاصل ہوتی ہے۔ مکئی کو پہلی بار وسط امریکہ میں دریافت کیا گیا. مکئی کے فوائد 1- اس کا استعمال بھوک مزید پڑھیں
