ڈپریشن علامات، اسباب اور علاج ڈپریشن کو غصے کے احساس اور اداسی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔اور ان احساسات کا روز مرہ زندگی میں بہت اثر ہوتاہے۔ماہرین کے مطابق ڈپریشن غم اور غصے کے اثرات سے مختلف ہے مزید پڑھیں
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو دس ایسی چیزیں جو آپ کو زندگی بچانے کے لیے کرنی چایئے۔ اگر آپ ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں تو آپ کو اپنے طرز زندگی میں ضروری تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے مزید پڑھیں
شکرقندی شکرقندی ایک منفرد نوعیت کی ذائقے سے بھرپور غذا ہے جسے ‘بڑے آلو’ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے .پکے ہوئے عام آلوؤں کی بجائے پکی ہوئی شکر قندی کھائیے، نتیجتا آپ کے خون میں نشاستہ (شوگر) کی مزید پڑھیں
کریلا ایک کڑوی سبزی ہے لیکن اس کے بےشمار طبی فوائد ہیں جس کی وجہ سے یہ بہت مقبول ہے۔ کریلا موسم گرما کی پیداوار ہے اور گرمی میں چونکہ ہمارے جسم میں نمکیات کی کمی ہو جاتی ہے اور مزید پڑھیں
کاجو کا مختصر تعارف . کاجو گردے کی شکل سے ملتا جلتا خشک میوہ ہے جو اپنے اندر بہت سے فوائد چھپائے ہوئے ہے. بہت سے لوگ اس کا استعمال سردیوں کے اثرات سے بچنے کے لئے کرتے ہیں. اسکا مزید پڑھیں